让我们一起跳起来吧

                      陆苏兰

缘起

在《大家来健身》的主题活动开展中，一次晨间谈话时，我问孩子们：“冬天里可以进行哪些健身运动？”沐沐说：“可以跳绳啊，我已经学会跳绳了。”璐璐说：“我也会跳绳了。”我说：“是的，冬天跳绳可以让我们的身体暖和起来，还会让我们的身体更加灵活，跳绳是一项非常好的冬季健身运动。”于是，第二天起，就有孩子陆陆续续地把自己的宝贝绳子带来了，那就让我们一起跳起来吧！

教师小记：

“能够连续跳绳”是《3-6岁儿童学习与发展指南》中健康领域动作发展方面的发展目标“具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏”的具体要求之一。为了让幼儿更好地达成这个目标，何不利用这个冬季运动的好时节来鼓励幼儿学习跳绳呢。

1.跳绳初体验，尴尬频频显。

涵涵说：这个绳子总是打到我的脚上，好疼啊！

小逸说：我的头发总是勾住绳子，我没法跳了。

豪豪说：我被他们的绳子甩到了，好疼啊！

漫漫说：我发现我的绳子总是打结，很难解开。

开开说：我有点不敢跳绳。

赫赫说：我不会收那个绳子，我不知道怎么绕。

皓皓说：连续跳太难了。

   初学跳绳的孩子们由一开始的热情万丈到尝试过了之后发现了种种问题，产生了一些畏难情绪。孩子们把跳绳时遇到的这些问题用绘画表征的方式记录下来。然后我们一起讨论解决的办法。

教师小记：

    孩子们在跳绳的实践中，遇到了被自己的绳子或别人的绳子甩疼，绳子被头发、衣角勾住而甩不过去，绳子因收纳不好而打结，还有的是心理上的害怕等困难。如果能有效地解决这些困难，相信孩子们一定可以顺利地学跳绳了。

2.找到好方法，还要勤练习。

（1）讨论解决的办法。

峰峰：轻一点摇绳子，打到身上就不疼了。

然然：头发扎扎好就不会勾住绳子啦！

兮兮：跳的时候看一下边上有没有人，这样就不会甩到别人了。

小语：每次跳完了就把绳子绕绕紧，用的时候，轻轻解开来，绳子就不容易打结了。

峰峰：勇敢一点，跳绳没有那么可怕。

沐沐：我会收绳子，我可以教你们。

逸逸：不会跳的话就学学会跳的小朋友，很快就会学会的。

（2）学习跳绳的技巧。

       看看绘本故事《跳绳并不难》里是怎样教我们跳绳的吧。

①练习单手摇绳。

②练习双手向前慢慢摇绳。

③练习慢慢摇绳再找准时机跳过绳子。

④学习并脚前摇跳 。

（3）做计划、勤练习。

大班孩子已经具备了书写数字和看懂简单的记录表的能力，孩子们每周做一次计划，再加上每天坚持打卡记录，每天都可以看到自己的跳绳成绩，增强了跳绳的积极性，感受了进步带来的喜悦。

①自己练习,打基础。

“我们来比一比，谁跳得时间久，谁就赢。”

②结伴练习，同提高。

记录我们一起跳绳的好时光。

③家长陪练，伴成长。

④跳绳成果，秀一秀。（跳绳视频）

教师小记：

通过孩子们自我探索跳绳方法、看运动技能绘本《跳绳并不难》学习跳绳的方法，加上孩子们制定了计划、勤奋地练习，在慢慢进步的过程中很多孩子学会了跳绳，提高了肢体的协调性，同时也增强了发现问题、解决问题的能力。进行了一段时间的跳绳活动后，跳得最快的小朋友，30秒能跳到70多个了，这个记录还在不断突破更新中。

3.来点小花样，跳绳乐趣多。

（1）双脚并拢后摇跳、单脚跳、两脚交替跳、双人跳、跳大绳（视频）。  

（5）跳绳小明星争夺赛。

教师小记：

跳绳运动是培养大班幼儿动作协调性的一项技能性运动。《3-6岁儿童学习与发展指南》中提示我们：“对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。”我们在组织幼儿跳绳的活动时，就是建立在遵循孩子的身心发展规律、尊重孩子发展的个体差异的基础之上，让幼儿能够乐意自主学习、快乐练习，享受跳绳带来的无限乐趣。同时，我们结合跳绳活动内容对幼儿进行安全教育，注重在跳绳活动中培养幼儿的自我保护能力。

在我们的跳绳故事实施的过程中，不管是已经学会了跳绳的大部分孩子，还是没有完全学会跳绳的小部分孩子，他们在这个过程中不仅打下了跳绳的基础，还获得了敢于尝试、勇于挑战、不断突破自我的良好品质。