郭巷实验幼儿园2023-2024学年第二学期第十三周食谱

 2024.5.13-5.17

         1 · 下周美食预告

 周一（5.13）

冬瓜海带鱼汤  插画：大4班 孙杨沫

*元气早点：黄油华夫饼干，牛奶

*营养午餐：糖醋苹果里脊，蒜泥苋菜，冬瓜海带鱼汤，香米饭

*能量午点：玉米馒头，小番茄

周二 · 5.14

白菜豆腐煲  插画：大4班 汪芷萱

      *元气早点：蛋糕（集体生日），牛奶

*营养午餐：菌菇滑鸡，白菜豆腐煲，莼菜肉丝汤，黑米饭

*能量午点：菜肉大馄饨，香蕉

周三· 5.15

时蔬虾仁咖喱饭  插画：大4班 黄明扬

*元气早点：小面包，牛奶

*营养午餐：时蔬虾仁咖喱饭（虾仁、胡萝卜、土豆、洋葱、木耳），菠菜鸡蛋口蘑汤

*能量午点：花卷，西瓜

周四 · 5.16

西兰花炒豆干  插画：大4班 储政远

*元气早点：小兔子饼干，牛奶，腰果

*营养午餐：土豆炖排骨，西蓝花炒豆干，罗宋汤，香米饭

*能量午点：小米南瓜粥，蓝莓

周五 · 5.17

香菇青菜肉丝汤  插画：大4班 管逸清

*元气早点：苏打饼干，牛奶

*营养午餐：板栗烧鸭腿，韭菜绿豆芽，香菇青菜肉丝汤，燕麦饭

*能量午点：五香卤蛋，水果黄瓜

2.本周美食回顾

本期报菜员：大1班 秦伟翀、刘一诺、谢沐妍、霍奕杋、江昕妤、徐承晔

3.安全小知识

防灾减灾日致家长一封信

尊敬的各位家长：

您好！今年5月12日是第16个全国防灾减灾日，主题是“人人讲安全、个个会应急——着力提升基层防灾避险能力”。为了提高家长和孩子防范自然灾害的意识，掌握防范自然灾害的知识，增强在自然灾害面前的自我保护能力，特发《防灾减灾致家长一封信》，希望您和孩子一起认真阅读，共同学习。一、居安思危，提高灾害防范意识日常生活中，灾害风险和事故隐患无处不在。因此，树立风险意识，提高防范灾害能力尤为重要。在此我们诚挚呼吁：请家长朋友们重视防灾减灾，提高防范意识，积极了解身边存在的灾害风险，居安思危，防患于未然。二、学习防灾减灾知识，提高避灾自救技能了解灾害、了解风险、了解逃生技巧是远离灾难并减轻伤害的有效途径。家长请和孩子一起学习防灾减灾和避险知识，学会正确的应急避险措施，提高在自然灾害面前的自我保护能力，筑牢安全“防护墙”。三、积极参与疏散演练，掌握自护自救能力教育孩子要积极参与学校组织的各项防灾减灾疏散演练活动，进行紧急撤离与疏散练习，确保在各类突发事件来临时，能快速反应，科学避险，真正掌握紧急逃生、自救互救等基础知识和技能，最大限度保护生命和财产安全。

                         苏州市吴中区郭巷实验幼儿园

                                   2024.5.12